{"id":1067,"date":"2019-04-23T16:26:05","date_gmt":"2019-04-23T14:26:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/?p=1067"},"modified":"2019-04-30T16:59:55","modified_gmt":"2019-04-30T14:59:55","slug":"als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/","title":{"rendered":"&#8216;Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk&#8217;"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/www.mmc.nl\/specialisten\/schep-dr-g\/\">Sportarts Goof Schep<\/a> begeleidt zowel professioneel sporters als chronische zieke pati\u00ebnten. Op het eerste gezicht lijken zij weinig gelijkenis te tonen. Toch is er een belangrijke overeenkomst.<\/strong><\/p>\n<p>\u201cMijn werk kent twee kanten. Enerzijds begeleid ik sporters met <a href=\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/aandoening-en-behandeling\/sportblessures\/\">blessures<\/a> of andere problemen, om goed te kunnen blijven sporten en eventueel hun grenzen te verleggen. Anderzijds zie ik pati\u00ebnten die door hun ziekte \u2013 bijvoorbeeld kanker \u2013 veel hebben moeten inleveren.\u201d<\/p>\n<h3>Conditie<\/h3>\n<p>\u201cVaak kun je door te trainen je fitheid en daarmee je kwaliteit van leven verbeteren. Fitheid kan helpen om je beter staande te houden bij alles wat je overkomt en bij het verwerken van de ziekte. De ziekte zelf en behandelingen zoals chemotherapie en bestraling hebben een afbrekend effect op de spieren, wat conditieachteruitgang verder versterkt. Door rust verlies je ook conditie en hierdoor ondergaat het lichaam een versneld verouderingsproces. Onderzoek heeft inmiddels aangetoond dat door middel van training, zelfs tijdens chemotherapie, in plaats van conditieachteruitgang, vooruitgang kan worden geboekt.\u201d<\/p>\n<h3>Begeleiding<\/h3>\n<p>\u201cMaar als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk. Begeleiding door een sportarts is nodig bij pati\u00ebnten met lage belastbaarheid (wat het lichaam aankan) of waarbij verwacht wordt dat de conditie erg achteruit zal gaan door het behandeltraject. Het kan ook nodig zijn als er andere problemen meespelen waardoor trainen ingewikkelder is. Als sportarts breng ik, zo nodig met inspanningsonderzoek zoals een fietstest, in kaart waar beperkingen liggen, wat wel mogelijk is en wat kan verbeteren. Ik kan advies geven over hoe iemand zelf de training op kan pakken en kan ook gericht verwijzen naar de fysiotherapeut om eerst een periode begeleid te trainen.\u201d<\/p>\n<h3>Overeenkomst<\/h3>\n<p>\u201cDe twee kanten van de sportgeneeskunde komen wat mij betreft op \u00e9\u00e9n punt overeen. Zowel de sporters als de pati\u00ebnten die ik zie, zijn vaak erg gemotiveerd om (weer) fit te worden. Bovendien is er vaak veel verbetering mogelijk. Dat maakt mijn werk zo leuk.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sportarts Goof Schep begeleidt zowel professioneel sporters als chronische zieke pati\u00ebnten. Op het eerste gezicht lijken zij weinig gelijkenis te tonen. Toch is er een belangrijke overeenkomst. \u201cMijn werk kent twee kanten. Enerzijds begeleid ik sporters met blessures of andere problemen, om goed te kunnen blijven sporten en eventueel hun grenzen te verleggen. Anderzijds zie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1067,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v22.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>&#039;Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk&#039; - Sportgeneeskunde<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&#039;Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk&#039;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sportarts Goof Schep begeleidt zowel professioneel sporters als chronische zieke pati\u00ebnten. Op het eerste gezicht lijken zij weinig gelijkenis te tonen. Toch is er een belangrijke overeenkomst. \u201cMijn werk kent twee kanten. Enerzijds begeleid ik sporters met blessures of andere problemen, om goed te kunnen blijven sporten en eventueel hun grenzen te verleggen. Anderzijds zie [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sportgeneeskunde\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-23T14:26:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-30T14:59:55+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/\",\"name\":\"'Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk' - Sportgeneeskunde\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2018\/11\/mmc29752-200x300.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-23T14:26:05+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-30T14:59:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2018\/11\/mmc29752-200x300.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2018\/11\/mmc29752-200x300.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Sportgeneeskunde\",\"item\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#8216;Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk&#8217;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/\",\"name\":\"Sportgeneeskunde\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"'Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk' - Sportgeneeskunde","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"'Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk'","og_description":"Sportarts Goof Schep begeleidt zowel professioneel sporters als chronische zieke pati\u00ebnten. Op het eerste gezicht lijken zij weinig gelijkenis te tonen. Toch is er een belangrijke overeenkomst. \u201cMijn werk kent twee kanten. Enerzijds begeleid ik sporters met blessures of andere problemen, om goed te kunnen blijven sporten en eventueel hun grenzen te verleggen. Anderzijds zie [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/","og_site_name":"Sportgeneeskunde","article_published_time":"2019-04-23T14:26:05+00:00","article_modified_time":"2019-04-30T14:59:55+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/","name":"'Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk' - Sportgeneeskunde","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2018\/11\/mmc29752-200x300.jpg","datePublished":"2019-04-23T14:26:05+00:00","dateModified":"2019-04-30T14:59:55+00:00","author":{"@id":""},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2018\/11\/mmc29752-200x300.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-content\/uploads\/sites\/45\/2018\/11\/mmc29752-200x300.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/1067\/als-je-ziek-bent-is-trainen-nog-niet-zo-gemakkelijk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sportgeneeskunde","item":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"&#8216;Als je ziek bent, is trainen nog niet zo gemakkelijk&#8217;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/#website","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/","name":"Sportgeneeskunde","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/nieuws\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1067"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1083,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067\/revisions\/1083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/sportgeneeskunde\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}